Алексей Сиверкин#siverkin_g#ИД Сиверкин"#siverkin# (siverkin) wrote,
Алексей Сиверкин#siverkin_g#ИД Сиверкин"#siverkin#
siverkin

Category:

Про каши и завтраки

Не внял рекомендациям врачей в марте, и не соблюдал диету для язвенников. И вот который день на завтрак только каши. Фото не публикую, манная в тарелке выходит с комьями🤗
На прошлой неделе на сверхсекретном спецпроизводстве съел что-то не то, в виде куска жирнючей семги в столовой. И в обед мне благополучно сталос тяжко😏
Поэтому утро теперь начинается с масла расторопши за полчаса до еды.
Вообще завтракать иной раз приходится себя заставлять. Раньше же вообще - вылетаешь на работёнку с утра, бутерброд+кофе с молоком. Ну какой это завтрак? Это преступно по отношению к организму.
В то же время, редко могу обедать с первым, вторым, салатом и питьем. После таких плотных обедов невозможно работать. Прет поспать часик🤣

Про ужин Суворов помните что говорил. Но это скорее потому, что людей не всегда было чем кормить. Ужинать нужно, но умеренно. Чтобы не распирало до центнера как меня. Сейчас вот вроде положительные сдвиги есть. 96 кг. Но и это не мой вес.
Всем приятного аппетита, кто завтракает в эту минуту и доброе утро🖖
Tags: ЗОЖ, еда, здоровое питание
Subscribe
promo siverkin july 1, 2019 11:51 Leave a comment
Buy for 100 tokens
Так и проходит мирская слава. Приходится рекламировать что-то. Хорошо, что АО "Мерседес Бенц Рус" - это российская "дочка" MB AG. Весь малотоннажный и пассажирский транспорт немецкого производителя на Россию официально идет через это предприятие. Оно же собирает и обрабатывает заявки с регионов,…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments